الرئيسية
سوف نبدأ بهذه الفكرة المهمة في حياتنا وهي فكرة الرياضة والصحة .زدائماً ما نجد الشباب بعيدين عن الرياضة وحتى الذين يلعبون منهم الرياضة تجد مفهوهم عن الرياضة هو شكل الجسم فقط لكن هذا المفهوم خاطأ وسوف نغير هذا المفهوم إلى الأفضل لذلك فهدفنا في هذا المنتدى :
أولاً : نبدأ من الصفر مع الذين لا يعرفون شيء عن عالم الرياضة والتي أصبحت مهمة جداً في حياتنا
ثانياً: نغير المفهوم الخاطأ عن الرياضة لدى البعض بوضع بعض التمارين التي تساعدهم على الوصول للصحة الجيدة
وسوف نبدأ بإذن الله بوضع بعض الفيديوا لبعض التمارين الرياضية ونبدأ بشرح هذه التمارين والأهم أننا سوف نبدأ بالتنفسات المفيدة للجسم بطريقة سهلة تجعلنا فعلاً رياضيين
وقبل البداية عاوزكم تشوفوا الفيديوا ده من برنامج خواطر واللي هيورينا عملياً أهمية الرياضة..
أولاً : نبدأ من الصفر مع الذين لا يعرفون شيء عن عالم الرياضة والتي أصبحت مهمة جداً في حياتنا
ثانياً: نغير المفهوم الخاطأ عن الرياضة لدى البعض بوضع بعض التمارين التي تساعدهم على الوصول للصحة الجيدة
وسوف نبدأ بإذن الله بوضع بعض الفيديوا لبعض التمارين الرياضية ونبدأ بشرح هذه التمارين والأهم أننا سوف نبدأ بالتنفسات المفيدة للجسم بطريقة سهلة تجعلنا فعلاً رياضيين
وقبل البداية عاوزكم تشوفوا الفيديوا ده من برنامج خواطر واللي هيورينا عملياً أهمية الرياضة..
